如何面對不想面對的 ?

 "清洗，很辛苦，但是也很感謝

如御聖言中的一句話，共勉之。

因此，給予愈多的清洗(Misogi)，就會越被賜予，成為比別人被賜予增多獎酬的Hito。想到這已開始為神所愛，切勿怠慢向神的感謝與報恩。"

這段話的鼓勵令我忍耐已久的淚水放鬆潰堤，覺得神真的很愛很愛我，給予我很多很多的禮物，安排不同的天使來教導我幫助我真正去全然的愛自己接受自己，真正放下各種傷害自己的念想真正打從心底的去珍惜自己也是個神之子，真心的接納自己心靈的感受和狀態允許它如實展現轉化為清明智慧引導前行.....  

記得，可以好好哭，記得要吃東西，才有體力釋放毒素，當然邊哭邊吃也行

記得，可以喝酒，記得要吃東西別讓胃空著，更要在安全的地方喝不被撿屍

記得，可以生氣憤怒傷心難過沮喪，記得別烏雲罩日過久影響日常作息甚至想不開傷害自己，你消失在這世界上真正會身心難過的還是你爸媽與家人..

記得，可以有不舒服的情緒但切記避免口出惡言詛咒傷害彼此，畢竟那也是你愛的人，傷害對方等於傷害自己 !

人只有在遇到事情發生在自己身上時，才能真正了解自己究竟被允許實踐了多少新正法行動?!

每個人都不例外!

尤其情關上更無例外，多少人帶著瞋恨之心報復之心彼此傷害對待反目成仇?

伴侶變心，出軌，背叛，欺騙，消失，任何驟變引發的創傷都會讓人瞬間失去對人的信任把心關起來，從此拒絕對外溝通打開心房。

另一方面，事情無對錯人亦無對錯，因為情感本身就無對錯是非可言，然而，尊重與了解每個人對情感和關係的界線是和平溝通的鑰匙。如果我們一開始就持著批判指責的箭靶去彼此爭鋒相對，會落入事不成事人不成人的窘境兩難，令人深陷牢籠不自覺。

很多人怕失去對方的愛不敢真誠坦承說出自己目前情感關係的真實狀況，也有人因著心中恐懼和害怕去忽略自己內在界線，不尊重自己的給予和討好，這都不是基於真誠的愛，這些叫做利益交換服務交換和價值交換，如果一個人不敢面對自己不敢坦言，又能如何對伴侶或對他人坦白呢?!一個人連坐自己或表達自己都害怕侷促不安時，如何能期待真心真意的關係?!這樣的心念波動創造的會是取暖式的關係和慰藉與討好型的避風港，都不是能彼此真誠溝通的成長型伴侶。這樣的關係建立在岌岌可危的基礎，風一吹就倒，禁不起外部的試煉。

人最怕的是不知道自己不認識自己找不到自己~

真我之吾的本我若被迷濛之雲覆蓋，就容易隨著外界波動迎風起舞，隨波逐流，更會錯把執著當作愛而依戀不放，有些未圓滿的已過去的當初之所以會過去就是有著原因，試圖再追回其實也早已變質，無法回復最初的美麗純淨，關係的本質如若已經失去本心的初心和珍惜感謝，只剩下依戀不捨和執著圓夢，也是很難走下去長長久久。

很感謝很感謝在情感的磨練考驗上宇宙的厚待，讓我能學習照顧好自己關心好自己，因為我本質是一個自我價值低落自信心薄弱極度沒有安全感和匱乏的討好型戀愛人格。在傷痛的經驗和身心創傷的療癒過程中慢慢認識自己，也在很多沒有智慧的選擇中體驗到內在嚴重匱乏帶來的後果，慢慢的成長...

更放下白馬王子灰姑娘的夢幻情節，理性冷靜的去結合心靈的指引一步一步前進 ! 最難面對的就是信任感的幻滅~

在關係中經歷信任感的課題時會讓人完全不知道如何再次重新面對伴侶，不知道如何相信伴侶的一言一行....

很重要的是要記得對方也是"神之子"，好好的尊重對方支持對方引導對方穩定痛苦迷惘的心很是重要，當經歷伴侶心靈或肉體的出軌或任何形式的背叛導致信任感的崩塌時，必須先回到自己內心對話: "這件事情的發生不是因為你做錯了甚麼!" "不是因為你不夠好或哪裡沒做好" "不是妳很失敗很糟糕或沒有達到伴侶期待 " "更非你注定要孤苦無依感情失敗沒人愛" ...你一定要很清楚的看見聽見"愛"，"你的存在本身就是宇宙的恩典與祝福" 

你不需要去做任何事情換得愛交換愛獲得愛與關注

真愛是你就算不做甚麼沒有做甚麼都仍然愛你的缺點愛你接受你所有一切的

別被表面上的語言障礙自己的自我價值和自我認同感，你如此珍貴如此特別美好，難道只因這個人不愛你喜歡上別人就代表全世界十幾億人口沒有人愛你嗎? 

很多時候我們都會因為愛的巨變和無常變得戰戰兢兢小心翼翼誠惶誠恐唯唯諾諾的，最後換來對方的離開 !為什麼要把自己搞得著摸累?!

可以允許自己今天當個"人"好好發洩那瞬間要接受事實的震驚痛苦與自我譴責。