鏡子練習 你永遠都有選擇

 

#每天練習多愛自己一點點

#愛自己是釋放來自過去的所有負面訊息並活在當下

愛是世界上最強大的療癒力量，能徹底淨化你的身體!

我們從過去到現在一直持續吸收了很多的"我應該"，只要沒有做到這些應該就無法獲得愛無法被認可，似乎就是一直為了別人的認可去活著，不知不覺已經越來越不認識原本的自己了!這些習慣與包袱久了後會讓你忘了你是誰?! 這些框架久而久之會洗滌掉原本的你，把你推向離最初的自己越來越遠的地方，當你與自己的距離越來越遠的時候，你就會漸漸的遺失了自己弄丟了自己，每當你不再感到輕鬆與輕盈的喜悅和快樂時，你並非在做你自己，你只是在做另一個你覺得別人會喜歡的自己，你在與另一個虛假的形象拉扯對戰對抗著，這樣的過程與拉鋸也讓你和自己的陌生感越來越大!

當你能夠辨認出自己的喜悅並非來自別人的認可時，你才有辦法回到你自己，當你不再迎合外界的認同時你才能離你自己越來越靠近，越來越接近你自己!

今天把所有的"我應該"轉變為=><我可以>

#我可以 #我永遠都有選擇

我是個有能力的人，可以處理發生在我身上的一切。

把所有腦袋的負面自我打擊的舊有習慣對話都淨化調，在愛與改變的意願中允許自己邁向更美好的生命

聆聽內心的聲音

來場與自己的對話

開啟心的旅程

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